Si los juegos están teniendo un impacto negativo en la vida de alguien y hay un impulso o compulsión por jugar, esto puede ser un signo de problemas con los juegos.
La necesidad de jugar puede continuar a pesar de que el jugador quiera detenerse, o a pesar de que sepa que le está causando da?o.
?Qué es el juego problemático?
El juego problemático también se conoce como trastorno de los juegos de Internet (IGD) y se cree que afecta entre el 1 y el 10% de las personas en Europa y América del Norte. Una de cada diez personas, en algún momento de su vida, tendrá dificultades para controlar su juego y, como resultado, sufrirá consecuencias negativas en su vida.
Los juegos problemáticos se consideran
?Qué ayuda hay disponible?
Puede ser abrumador pedir ayuda, pero Gambling Therapy ofrece un servicio de chat dedicado y confidencial basado en texto que funciona de 9 a. M. A 2 a. M. (Hora del Reino Unido) de lunes a viernes y de 10 a. M. A 10 p. M. (Hora del Reino Unido) los sábados y domingos. Puede encontrarlo haciendo clic en el botón ?hablar con un asesor? en la parte inferior de esta página.
Aquí puede hablar con uno de nuestros asesores capacitados clínicamente sobre sus inquietudes acerca de los juegos, ya sea un problema de juego que tenga o pueda estar desarrollando, o una inquietud acerca de un amigo o ser querido que cree que puede tener un problema de adicción a los juegos. No estamos aquí para juzgar, sino para escucharlos y ayudarlos a superar esto.
Se?ales de problemas de juego
- ?Estás pensando en jugar todo el tiempo o la mayor parte del tiempo?
- ?Tiene dificultades para jugar menos o para parar?
- ?Es la principal fuente de disfrute de la vida?
- ?Ha dejado de hacer otras cosas que solía disfrutar?
- ?Le ocupa la mayor parte de su tiempo libre?
- ?A los que te rodean les preocupa cuánto estás jugando?
- ?Miente sobre cuánto le está jugando a sus amigos / familiares?
- ?Está afectando negativamente su vida escolar, laboral o social?
- ?Está perdiendo el sue?o debido a los juegos?
- ?Está utilizando los juegos para aliviar el mal humor o los sentimientos?
Qué puedes hacer ahora mismo …
- Comuníquese con un ser querido
- Tómese un descanso de los juegos y explore otras actividades que pueda disfrutar
- Limite su acceso a los juegos
- Saque su consola, PC y teléfono de su habitación
- Evite los juegos que sabe que lo mantienen jugando durante horas
- Evite los juegos que ofrecen cajas de botín o tienen microtransacciones
- Pide a tus amigos y familiares que no mencionen los juegos a tu alrededor
Habla con alguien sobre tus juegos en nuestra línea de ayuda gratuita basada en mensajes de texto .