Termin hasartm?ngude probleem kirjeldab hasartm?nguk?itumist, mis on muutunud m?ngurile v?i ümbritsevatele h?vitavaks v?i kahjustavaks. Probleemsed hasartm?ngud v?ivad iga p?eva pingutada.
Nüüd on tekkinud kahju v?i j?litamise himu v?i k?itumine, mis v?ib isegi asendada iha algsete aistingute j?rele, mis ajendasid kedagi rohkem hasartm?nge m?ngima. Sellisel k?itumisel v?ivad siis olla kahjulikud tagaj?rjed, kuna “s?ltuvuse” toitmiseks on vaja raha.
Probleemsed m?ngurid v?ivad tunda soovi hasartm?nge j?tkata, isegi kui see toimib t?en?oliselt negatiivsete tagaj?rgedega. Rahaprobleemid, t??probleemid, vaimse tervise probleemid ja suhteprobleemid on hasartm?ngude probleemide tavalised m?rgid.
Probleemsed m?ngurid v?ivad soovida hasartm?ngud l?petada, kuid tunnevad, et ei suuda seda teha.
Probleemseid hasartm?nge kirjeldatakse kui k?itumuslik s?ltuvus ja see jagab paljusid teisi s?ltuvusi. Muud levinud k?itumuslikud s?ltuvused h?lmavad seksis?ltuvust, pornos?ltuvust, m?ngus?ltuvust, t??s?ltuvust ja füüsilist koormust.
Kuidas probleemsed hasartm?ngud algavad?
See video illustreerib, kuidas hasartm?nguv?idu esialgne kogemus (v?i isegi lihtsalt panuse panemisega riski v?tmine) v?ib tekitada ajutise eufoorilise tunde. See tunne v?ib anda teile puhkuse teistest raskematest tunnetest – see v?ib pakkuda ajutise p?genemise elu tegelikkusest sellisena, nagu see on. See omakorda v?ib tekitada soovi seda tunnet korrata.
Aja jooksul v?ib osutuda vajalikuks suurendada riski, et seda tunnet j?litada. Riski suurendamine t?hendab, et hasartm?ngud muudavad elu pigem v?itluseks, mis annab m?ngurile suurema vajaduse nendest tunnetest puhata. See on klassikaline s?ltuvuste tsükkel.
Miks ma ei saa lihtsalt hasartm?nge l?petada?
Levinud eksiarvamus on, et probleemim?nguritel puudub lihtsalt tahtej?ud peatumiseks. Probleemsete m?ngurite jaoks ei t?henda hasartm?ngudest loobumine lihtsalt loobumisest rohkem pingutamist.
Hasartm?ngudele juba kulutatud raha, aja ja emotsionaalse energia mahakandmine v?ib olla ??rmiselt keeruline, samuti on oluline t?deda, et hasartm?ngude tegevust kasutatakse sageli raskete tunnete eest p?genemisena. L?petamine n?uab nende tunnetega silmitsi seismist – ja seet?ttu on oluline leida hea tugi, et t??tada v?lja loobumise strateegia.
Hea strateegia hasartm?ngudest loobumiseks h?lmab hoolikalt l?bim?tlemist selle üle, kuidas te oma raha haldate, kuidas te oma ajaga tegelete (hasartm?ngude l?petamise korral on teil t?en?oliselt palju rohkem vaba aega), oma sotsiaalse suhtluse suurendamise üle, aususe vastu enda ümber ja milliseid samme saate hasartm?ngudele juurdep??su blokeerimiseks teha.
Kellegagi oma olukorrast r??kimine v?ib aidata teil paremini vaadata, kuidas edasi liikuda.