Si le jeu a un impact négatif sur la vie de quelqu’un et qu’il y a une envie ou une contrainte de jouer, cela peut être le signe d’un problème de jeu.
L’envie de jouer peut continuer malgré le fait que le joueur veuille s’arrêter, ou bien qu’il sache que cela lui fait du mal.
Qu’est-ce qu’un problème de jeu ?
Le jeu problématique est également connu sous le nom de Trouble du jeu sur Internet (IGD) et affecterait entre 1 et 10 % des personnes en Europe et en Amérique du Nord. Une personne sur dix aura, à un moment donné de sa vie, du mal à contr?ler son jeu et en subira des conséquences négatives dans sa vie.
Le jeu problématique est considéré comme
Quelle aide est disponible ?
Il peut être intimidant de demander de l’aide, mais Gambling Therapy propose un service de chat textuel dédié et confidentiel qui fonctionne de 9h à 2h (heure du Royaume-Uni) du lundi au vendredi et de 10h à 22h (heure du Royaume-Uni) le samedi et le dimanche. Vous pouvez le trouver en cliquant sur le bouton ? Parler à un conseiller ? au bas de cette page.
Ici, vous pouvez parler avec l’un de nos conseillers formés cliniquement de vos préoccupations concernant le jeu, qu’il s’agisse d’un problème de jeu que vous avez ou que vous pourriez développer, ou d’une préoccupation concernant un ami ou un être cher qui, selon vous, pourrait avoir un problème de dépendance au jeu. Nous ne sommes pas là pour juger, mais pour vous écouter et vous aider à traverser cela.
Signes de problèmes de jeu
- Pensez-vous à jouer tout le temps ou souvent ?
- Avez-vous du mal à jouer moins ou à arrêter ?
- Le jeu est-il la principale source de plaisir dans votre vie ?
- Avez-vous cessé de faire d’autres choses que vous aimiez auparavant ?
- Le jeu occupe-t-il la majeure partie de votre temps libre ?
- Est-ce que ceux qui vous entourent se soucient de combien vous jouez ?
- Mentez-vous sur combien vous jouez à vos amis/famille ?
- Le jeu a-t-il un effet négatif sur votre école, votre travail ou votre vie sociale?
- Perdez-vous le sommeil à cause du jeu?
- Utilisez-vous le jeu pour vous aider avec des humeurs ou des sentiments difficiles?
Ce que vous pouvez faire maintenant…
- Tendre la main à un être cher
- Faites une pause dans le jeu et explorez d’autres activités que vous pourriez apprécier
- Limitez votre accès aux jeux
- Déplacez votre console, votre PC et votre téléphone hors de votre chambre
- évitez les jeux dont vous savez qu’ils vous font jouer pendant des heures
- évitez les jeux qui proposent des loot boxes ou qui ont des microtransactions
- Demandez à vos amis et à votre famille de ne pas discuter de leur jeu autour de vous
Parlez à quelqu’un de votre jeu sur notre ligne d’assistance textuelle gratuite .