Ako igranje ima negativan utjecaj na ne?iji ?ivot i postoji ?elja ili prisila na igru – to mo?e biti znak problemati?nog igranja.
?elja za igrom mo?e se nastaviti unato? tome ?to igra? ?eli prestati ili znaju?i da im to nanosi ?tetu.
?to je problem u igranju?
Problemati?no igranje tako?er je poznato kao Poreme?aj internetskih igara (IGD) i smatra se da poga?a izme?u 1 do 10% ljudi u Europi i Sjevernoj Americi. Jedan od deset ljudi ?e se u nekom trenutku svog ?ivota boriti za kontrolu igre i zbog toga ?e trpjeti negativne posljedice u svom ?ivotu.
Smatra se da je problemati?no igranje
Koja je pomo? dostupna?
Potra?iti pomo? mo?e biti zastra?uju?e, ali Kockarska terapija nudi namjensku, povjerljivu tekstualnu uslugu chata koja radi od 9:00 do 2:00 (po britanskom vremenu) od ponedjeljka do petka i od 10:00 do 22:00 (po britanskom vremenu) u subotu i nedjelju. To mo?ete prona?i klikom na gumb “razgovaraj sa savjetnikom” na dnu ove stranice.
Ovdje mo?ete razgovarati s jednim od na?ih klini?ki obu?enih savjetnika o va?im problemima oko igara, bilo da se radi o igra?kom problemu koji imate ili se mo?da razvija ili o zabrinutosti oko prijatelja ili voljene osobe za koju smatrate da ima problema s ovisno??u o igrama. Nismo ovdje da sudimo, ve? da vas saslu?amo i pomognemo vam u tome.
Znakovi problema s igranjem
- Razmi?ljate li o igranju svih ili puno vremena?
- Mu?ite li se igrati manje ili prestati?
- Je li igranje igara glavni izvor u?ivanja u va?em ?ivotu?
- Jeste li prestali raditi druge stvari u kojima ste nekad u?ivali?
- Oduzima li vam igra ve?inu slobodnog vremena?
- Jesu li oni oko vas zabrinuti koliko igrate?
- La?ete li koliko igrate prijateljima / obitelji?
- Utje?e li igranje negativno na va?u ?kolu, posao ili dru?tveni ?ivot?
- Gubite li san zbog igara?
- Koristite li igre kako biste pomogli pri te?kim raspolo?enjima ili osje?ajima?
?to mo?ete u?initi sada …
- Do?ite do voljene osobe
- Odmorite se od igara i istra?ite druge aktivnosti u kojima biste mogli u?ivati
- Ograni?ite svoj pristup igrama
- Premjestite konzolu, ra?unalo i telefon iz spava?e sobe
- Izbjegavajte igre za koje znate da vas satima igraju
- Izbjegavajte igre koje nude kutije za plijen ili imaju mikrotransakcije
- Zamolite prijatelje i obitelj da ne raspravljaju o va?im igrama oko vas
Razgovarajte s nekim o svom igranju na na?em besplatna telefonska linija za pomo? zasnovana na tekstu .