{"id":85593,"date":"2021-08-11T22:21:50","date_gmt":"2021-08-11T21:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/informacio\/hogyan-lehet-megallitani-a-szerencsejatek-utani-vagyat\/"},"modified":"2021-08-11T22:22:48","modified_gmt":"2021-08-11T21:22:48","slug":"hogyan-lehet-megallitani-a-szerencsejatek-utani-vagyat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/hu\/informacio\/hogyan-lehet-megallitani-a-szerencsejatek-utani-vagyat\/","title":{"rendered":"Hogyan lehet meg\u00e1ll\u00edtani a szerencsej\u00e1t\u00e9k ut\u00e1ni v\u00e1gyat?"},"content":{"rendered":"\n
A szerencsej\u00e1t\u00e9k -k\u00e9sztet\u00e9s megtapasztal\u00e1sa \u00e9s kitart\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban a leszok\u00e1si folyamat r\u00e9sze. A s\u00fcrget\u00e9sek j\u00f6nnek \u00e9s mennek – \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg lesznek olyan esetek, amikor neh\u00e9z \u0151ket figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyni. Ha el\u0151re l\u00e1tja ezeket a s\u00fcrget\u00e9seket, \u00e9s m\u00e1r k\u00e9szen \u00e1ll a v\u00e1laszra, akkor ezeken dolgozhat.<\/p>\n\n
Minden alkalommal, amikor \u00fagy d\u00f6nt, hogy nem j\u00e1tszik a szerencsej\u00e1t\u00e9kkal, cs\u00f6kkenti a k\u00e9sztet\u00e9sek erej\u00e9t.<\/p>\n\n
A szerencsej\u00e1t\u00e9kokr\u00f3l val\u00f3 leszok\u00e1s j\u00f3 strat\u00e9gi\u00e1ja mag\u00e1ban foglalja az \u00e9rtelmesebb, \u0151szint\u00e9bb kapcsolatok ki\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t a k\u00f6rnyezet\u00e9vel. R\u00f6vid t\u00e1von-hasznos az olyan eszk\u00f6z\u00f6k megfontol\u00e1sa is, mint a szoftverek blokkol\u00e1sa, az \u00f6nkiz\u00e1r\u00e1s, t\u00e1mogat\u00e1s k\u00e9r\u00e9se a p\u00e9nz\u00fcgyek kezel\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a rendszeres csoporthoz val\u00f3 csatlakoz\u00e1s.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
A legt\u00f6bb probl\u00e9m\u00e1s szerencsej\u00e1t\u00e9kos tov\u00e1bbra is k\u00e9sztet\u00e9st \u00e9rez \u00fajra a szerencsej\u00e1t\u00e9kra – m\u00e9g akkor is, ha hat\u00e1rozott elk\u00f6telezetts\u00e9ge van a le\u00e1ll\u00edt\u00e1sra. Legyen erre a lehet\u0151 legjobban felk\u00e9sz\u00fclve, ha \u00e1tgondolja, mi lesz a v\u00e1lasza a k\u00e9sztet\u00e9sre.<\/p>\n\n
Ha besz\u00e9l valakivel a szerencsej\u00e1t\u00e9k ir\u00e1nti v\u00e1gy\u00e1r\u00f3l, az seg\u00edthet perspekt\u00edv\u00e1ba helyezni azt. Fontos megnevezni, \u00e9s fontos, hogy \u0151szinte legy\u00e9l magaddal az \u00e9rz\u00e9sr\u0151l. Besz\u00e9lhet egy k\u00f6zeli bar\u00e1tj\u00e1val, egy tan\u00e1csad\u00f3val, egy online t\u00e1mogat\u00e1si szolg\u00e1ltat\u00e1ssal, vagy csak seg\u00edt le\u00edrni gondolatait \u00e9s \u00e9rz\u00e9seit.<\/p>\n\n
Ez olyan egyszer\u0171, mint amilyennek hangzik. Ha \u00fagy d\u00f6nt, hogy egy ideig valami teljesen m\u00e1st csin\u00e1l, elveheti a sz\u00e9l\u00e9t a szerencsej\u00e1t\u00e9k -v\u00e1gyt\u00f3l. N\u00e9h\u00e1ny dolog el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9se hasznos lehet – ez\u00e9rt sz\u00e1njon egy kis id\u0151t arra, hogy \u00e1tgondolja azokat a dolgokat, amelyeket sz\u00edvesen csin\u00e1l, \u00e9s amelyekhez fordulhat, ha azt tapasztalja, hogy szerencsej\u00e1t\u00e9kra v\u00e1gyik.<\/p>\n\n
\u00dagy t\u0171nhet, hogy a szerencsej\u00e1t\u00e9k -k\u00e9sztet\u00e9s a semmib\u0151l j\u00f6tt – de ez nem val\u00f3sz\u00edn\u0171. Gondold \u00e1t, mi t\u00f6rt\u00e9nik az \u00e9letedben, ami esetleg k\u00e9sztet\u00e9shez vezetett. Stresszben vagy a munk\u00e1val, a kapcsolatokkal vagy a p\u00e9nzzel? Tal\u00e1lja meg a m\u00f3dj\u00e1t annak, hogy k\u00f6zeli valakivel felfedezze ezt.<\/p>\n\n
N\u00e9h\u00e1ny nap k\u00f6nnyebb lesz, mint m\u00e1sok\u2026 ez teljesen norm\u00e1lis. Att\u00f3l, hogy egy napon t\u00f6bb k\u00e9sztet\u00e9st tapasztalsz a szerencsej\u00e1t\u00e9kra, m\u00e9g nem kell lefel\u00e9 menned. Ha szerencsej\u00e1t\u00e9k n\u00e9lk\u00fcl t\u00faljut ezen a k\u00e9sztet\u00e9sen – ez egy eredm\u00e9ny.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Minden alkalommal, amikor m\u00e1s utat v\u00e1laszt a k\u00e9sztet\u00e9sre, elt\u00e1vol\u00edtja annak erej\u00e9t. Az olyan egyszer\u0171 \u00f6r\u00f6m\u00f6knek, mint a m\u00e1sokkal val\u00f3 kapcsolat, a term\u00e9szettel vagy m\u00e1s tev\u00e9kenys\u00e9gek \u00e9lvezete, nagyobb jelent\u0151s\u00e9g\u00fck lesz, \u00e9s a szerencsej\u00e1t\u00e9k ir\u00e1nti ig\u00e9nyek kev\u00e9sb\u00e9 fognak ig\u00e9nyeket \u00e9rezni.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A szerencsej\u00e1t\u00e9k -k\u00e9sztet\u00e9s megtapasztal\u00e1sa \u00e9s kitart\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban a leszok\u00e1si folyamat r\u00e9sze. A s\u00fcrget\u00e9sek j\u00f6nnek \u00e9s mennek – \u00e9s val\u00f3sz\u00edn\u0171leg lesznek olyan esetek, amikor neh\u00e9z \u0151ket figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyni. Ha el\u0151re l\u00e1tja ezeket a s\u00fcrget\u00e9seket, \u00e9s m\u00e1r k\u00e9szen \u00e1ll a v\u00e1laszra, akkor ezeken dolgozhat. Minden alkalommal, amikor \u00fagy d\u00f6nt, hogy nem j\u00e1tszik a szerencsej\u00e1t\u00e9kkal, cs\u00f6kkenti a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80056,"parent":59802,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"class_list":["post-85593","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n