Se il gioco ha un impatto negativo sulla vita di qualcuno e c’è un impulso o una compulsione a giocare, questo potrebbe essere un segno di gioco patologico.
La voglia di giocare può continuare nonostante il giocatore voglia smettere o nonostante sappia che il gioco stia causando danni.
Che cos’è il gioco patologico?
Il gioco patologico è anche conosciuto come Dipendenza da videogiochi e si pensa che colpisca tra l’1 e il 10% delle persone in Europa e Nord America. Una persona su dieci, ad un certo punto della propria vita, farà fatica a controllare il proprio gioco e di conseguenza ne subirà delle conseguenze negative.
Il gioco patologico è considerato
Quale aiuto è disponibile?
Può essere scoraggiante chiedere aiuto, ma Gambling Therapy offre un servizio di chat dedicato e riservato disponibile dalle 9:00 alle 2:00 (ora del Regno Unito) dal lunedì al venerdì e dalle 10:00 alle 22:00 (ora del Regno Unito) il sabato e la domenica. Puoi trovarlo facendo clic sul pulsante “Parla con un consulente” in fondo a questa pagina.
Qui puoi parlare delle tue preoccupazioni riguardo al gioco con uno dei nostri consulenti con formazione clinica, che si tratti di un problema di gioco che hai o che potresti sviluppare o di una preoccupazione per un amico o una persona cara che ritieni possa avere un problema di dipendenza da gaming. Non siamo qui per giudicare, ma per ascoltarti e aiutarti in questo.
Segni di gaming o gioco patologico
- Stai pensando al gioco sempre o per la maggior parte del tempo?
- Fai fatica a giocare di meno o a fermarti?
- Il gioco è la principale fonte di divertimento nella tua vita?
- Hai smesso di fare altre cose che ti piacevano?
- Il gioco occupa la maggior parte del tuo tempo libero?
- Quelli intorno a te sono preoccupati per quanto stai giocando?
- Menti su quanto stai giocando ad amici/familiari?
- Il gioco sta influenzando negativamente la scuola, il lavoro o la tua vita sociale?
- Stai perdendo il sonno a causa del gioco?
- Stai usando il gioco per gestire stati d’animo o sentimenti difficili?
Cosa puoi fare in questo momento…
- Rivolgiti ad una persona cara
- Prenditi una pausa dal gioco ed esplora altre attività che potrebbero piacerti
- Limita il tuo accesso ai giochi
- Sposta la tua console, PC e telefono fuori dalla tua camera da letto
- Evita i giochi che sai che ti fanno giocare per ore
- Evita i giochi che offrono forzieri o prevedono microtransazioni
- Chiedi ad amici e parenti di non parlare dei loro giochi in tua presenza
Parla con qualcuno del tuo gioco sulla nostralinea di assistenza gratuita via chat.