{"id":84593,"date":"2021-08-11T20:07:28","date_gmt":"2021-08-11T19:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/informazione\/dipendenze-comportamentali\/"},"modified":"2022-02-14T09:59:59","modified_gmt":"2022-02-14T09:59:59","slug":"dipendenze-comportamentali","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/it\/informazione\/dipendenze-comportamentali\/","title":{"rendered":"Dipendenze comportamentali"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Che cos&#8217;\u00e8 una dipendenza comportamentale?<\/h3>\n\n<p>Una dipendenza comportamentale \u00e8 una compulsione o un bisogno di intraprendere una particolare attivit\u00e0, nonostante le possibili conseguenze negative. Le dipendenze di qualsiasi tipo sono solitamente associate alla sensazione di fare qualcosa in eccesso e a sentimenti di rimpianto o vergogna. Le dipendenze comportamentali possono colpire chiunque e possono essere difficili da rilevare.<\/p>\n\n<p>Non c&#8217;\u00e8 bisogno di consumare una sostanza per diventare dipendenti. Il sistema di ricompensa del cervello risponde ad alcune attivit\u00e0 rilasciando potenti sostanze chimiche che possono produrre una sensazione piacevole. \u00c8 ampiamente riconosciuto che questo meccanismo interno \u00e8 alla base di una qualsiasi dipendenza, da sostanze o comportamentale.<\/p>\n\n<p>Anche se il comportamento pu\u00f2 portare ad una sensazione di piacere, il cervello si adatta rapidamente. Nel tempo, ci\u00f2 pu\u00f2 comportare che la quantit\u00e0 o l&#8217;intensit\u00e0 di un&#8217;attivit\u00e0 debba essere aumentata per provare la stessa sensazione di piacere. Questa \u00e8 la spirale riconoscibile della dipendenza.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cosa causa una dipendenza comportamentale?<\/h3>\n\n<p>Alcuni dei motivi per cui le persone sviluppano una dipendenza comportamentale sono gli stessi che possono portare alla dipendenza da sostanze:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-766fae0d-0058-4078-b01c-d159e8400f8a\"><li>Sentimenti di bassa autostima<\/li><li>Un evento o un periodo di vita traumatico<\/li><li>Tristezza travolgente<\/li><li>Sentimenti di colpa o vergogna<\/li><li>Scarse capacit\u00e0 sociali e comunicative<\/li><\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quali sono i segni di una dipendenza comportamentale?<\/h3>\n\n<p>Anche se ogni persona \u00e8 diversa, ci sono alcuni segni comuni di una dipendenza comportamentale come disturbi del sonno, agitazione e sbalzi d&#8217;umore. Le persone con dipendenze comportamentali possono scoprire che cercano di nascondere la loro attivit\u00e0 agli altri, che perdono interesse per altre cose che prima erano piacevoli e che si ritirano dal contatto sociale.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Esempi di dipendenze comportamentali<\/h3>\n\n<p id=\"block-86428c15-5f54-4400-a096-50911028dbbd\">Qualsiasi attivit\u00e0 ha il potenziale di diventare una dipendenza, ma ci sono alcune attivit\u00e0 che sono pi\u00f9 comunemente associate allo sviluppo della dipendenza:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-3275b497-72ab-4823-8176-eec462bdbf60\"><li>Gioco d&#8217;azzardo<\/li><li>Trading<\/li><li>Sesso<\/li><li>Cibo *<\/li><li>Internet<\/li><li>Gioco<\/li><li>Porno<\/li><li>Shopping<\/li><li>Chirurgia plastica<\/li><li>Comportamento rischioso<\/li><li>Esercizio fisico **<\/li><\/ul>\n<p><em>* Il cibo \u00e8 considerato una dipendenza comportamentale, anche se c&#8217;\u00e8 qualcosa che viene ingerito &#8211; perch\u00e9 il cibo in s\u00e9 non produce uno &#8220;sballo&#8221; come l&#8217;uso di alcol o di droghe, ma viene attivato il sistema di ricompensa del cervello, come avviene con altre dipendenze comportamentali. <\/em><\/p>\n\n<p><em>** L&#8217;esercizio fisico \u00e8 talvolta descritto come una &#8216;sana dipendenza&#8217;, ma &#8211; come per altre dipendenze &#8211; pu\u00f2 anche essere dannoso se praticato in modo eccessivo o quando viene utilizzato per evitare altri sentimenti.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Il trading di azioni o Bitcoin crea dipendenza?<\/h3>\n\n<p>Qualsiasi attivit\u00e0 che attiva i circuiti di ricompensa del cervello pu\u00f2 creare dipendenza. Il commercio di azioni o il commercio di valute\/criptovalute probabilmente coinvolger\u00e0 il cervello in questo modo. Sebbene sia potenzialmente necessario un elemento di abilit\u00e0 per effettuare operazioni redditizie, alla fine c&#8217;\u00e8 un grande elemento di probabilit\u00e0, proprio come con il gioco d&#8217;azzardo di qualsiasi tipo.<\/p>\n\n<p>Alcune delle stesse domande sono rilevanti per i trader di azioni o valuta quanto lo sono per i giocatori d&#8217;azzardo: fai trading solo con denaro che puoi permetterti di perdere? Stai spendendo pi\u00f9 tempo del previsto per lavorare sui mestieri? Sei preoccupato per il commercio a scapito di altre attivit\u00e0 sociali? Stai nascondendo agli altri la portata del tuo trading?<\/p>\n\n<p>Pu\u00f2 essere utile parlare di alcune di queste domande con un <a href=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\">consulente di Gambling Therapy<\/a> .<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cosa fare in caso di dipendenza comportamentale<\/h3>\n\n<p>Se senti che stai facendo qualcosa in eccesso o che le tue relazioni ne stanno soffrendo, allora \u00e8 un buon momento per fare un passo indietro e valutare la tua situazione.<\/p>\n\n<p>\u00c8 utile pensare a cosa ha portato al comportamento, piuttosto che concentrarsi solo sull&#8217;abbandono del comportamento stesso. Forse il comportamento \u00e8 in parte in risposta a un problema di vita che stai affrontando. Questo \u00e8 qualcosa che potresti esplorare con un consulente o in un gruppo di supporto.<\/p>\n\n<p>\u00c8 sempre utile parlare con qualcun altro di una dipendenza. Iniziare a parlare ti aiuter\u00e0 a riconoscere che non sei solo, qualunque cosa tu stia affrontando.<\/p>\n\n<p>Per alcune persone potrebbe essere pi\u00f9 facile rimanere anonimi, quindi un servizio di supporto live basato su testo potrebbe essere un buon primo passo. Il<a href=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\"> Servizio di supporto live per la terapia del gioco d&#8217;azzardo<\/a> \u00e8 disponibile per chiunque abbia difficolt\u00e0 con il gioco d&#8217;azzardo o il commercio &#8211; e ci sono molti servizi simili in tutto il mondo creati per aiutare chi ha altre dipendenze comportamentali.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Che cos&#8217;\u00e8 una dipendenza comportamentale? Una dipendenza comportamentale \u00e8 una compulsione o un bisogno di intraprendere una particolare attivit\u00e0, nonostante le possibili conseguenze negative. 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