Jei lo?imai daro neigiam? ?tak? ka?kieno gyvenimui ir kyla noras ar prievarta ?aisti – tai gali būti probleminio lo?imo ?enklas.
Noras ?aisti gali t?stis, nepaisant to, kad ?aid?jas nori sustoti, arba nepaisant to, kad jie ?ino, kad tai jiems kenkia.
Kas yra probleminis ?aidimas?
Probleminiai ?aidimai taip pat ?inomi kaip Interneto ?aidim? sutrikimas (IGD) ir manoma, kad ja serga nuo 1 iki 10% ?moni? Europoje ir ?iaur?s Amerikoje. Vienas i? de?imties ?moni? tam tikru savo gyvenimo momentu stengsis kontroliuoti savo ?aidimus ir d?l to patirs neigiam? pasekmi? savo gyvenime.
Probleminiais ?aidimais laikoma
Kokia pagalba yra prieinama?
Gali būti baisu kreiptis pagalbos, ta?iau lo?im? terapija siūlo speciali?, konfidenciali? teksto pokalbi? paslaug?, kuri veikia nuo 9 iki 2 val. (JK laiku) nuo pirmadienio iki penktadienio ir nuo 10 iki 22 val. (JK laiku) ?e?tadien? ir sekmadien?. Tai galite rasti spustel?j? mygtuk? ?kalb?ti su patar?ju“ ?io puslapio apa?ioje.
?ia galite pasikalb?ti su vienu i? mūs? klini?kai apmokyt? patar?j? apie jūs? problemas, susijusias su ?aidimais, ar tai yra jūs? ?aidim? problema, kuri? turite ar galbūt kuriate, ar susirūpinimas d?l draugo ar artimo ?mogaus, kuris, jūs? manymu, gali tur?ti priklausomyb? nuo ?aidim?. Mes ?ia ne tam, kad vertintume, bet tam, kad i?klausytume ir pad?tume jums tai padaryti.
?aidimo problem? po?ymiai
- Ar galvojate apie ?aidimus vis? laik? ar daug laiko?
- Ar jums sunku ?aisti ar sustoti?
- Ar ?aidimai yra pagrindinis jūs? gyvenimo malonumo ?altinis?
- Ar nustojote daryti kitus dalykus, kurie jums patiko?
- Ar ?aidimai u?ima did?i?j? dal? laisvo laiko?
- Ar aplinkiniams rūpi, kiek tu ?aidi?
- Ar meluoji, kiek daug ?aidi draugams / ?eimos nariams?
- Ar ?aidimai neigiamai veikia jūs? mokykl?, darb? ar socialin? gyvenim??
- Ar d?l ?aidim? prarandate mieg??
- Ar naudojate ?aidimus, kad pad?tum?te sunkiai nuotaikai ar jausmams?
K? galite padaryti dabar …
- Kreipkit?s ? mylim?j?
- Atsipalaiduokite ?aidimuose ir tyrin?kite kitas veiklas, kurios jums gali patikti
- Apribokite prieig? prie ?aidim?
- Perkelkite konsol?, kompiuter? ir telefon? i? savo miegamojo
- Venkite ?aidim?, kuriuos ?inote, kad jūs ?aisite kelias valandas
- Venkite ?aidim?, kuriuose siūlomos grobio d??ut?s ar atliekami mikrotransakcijos
- Papra?ykite draug? ir ?eimos nari? nediskutuoti apie savo ?aidimus aplink jus
Pasikalb?kite su kuo nors apie savo ?aidimus mūs? svetain?je nemokama teksto pagalbos linija .