Ja spēlēm ir negatīva ietekme uz kāda cilvēka dzīvi un rodas vēlme vai piespie?anās spēlēt – tas var liecināt par azartspē?u problēmu.
Vēlme spēlēt var turpināties, neskatoties uz to, ka spēlētājs vēlas apstāties, vai par spīti tam, ka vi?i zina, ka tas vi?iem nodara kaitējumu.
Kas ir problēmu spēle?
Problēmas spēles ir pazīstamas arī kā Interneta spē?u traucējumi (IGD) un tiek uzskatīts, ka tas ietekmē 1 līdz 10% cilvēku Eiropā un Zieme?amerikā. Katrs desmitais cilvēks kādā savas dzīves brīdī cīnīsies, lai kontrolētu savas spēles, un tā rezultātā piedzīvos negatīvas sekas savā dzīvē.
Spē?u problēma tiek uzskatīta par
Kāda palīdzība ir pieejama?
Var būt biedējo?i vērsties pēc palīdzības, ta?u Azartspē?u terapija piedāvā īpa?u, konfidenciālu, uz tekstu balstītu tērzē?anas pakalpojumu, kas darbojas no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 9:00 līdz 2:00 (pēc Apvienotās Karalistes laika) un sestdien un svētdien no pulksten 10:00 līdz 22:00 (pēc Apvienotās Karalistes laika). To var atrast, noklik??inot uz pogas “runāt ar padomdevēju” ?īs lapas apak?da?ā.
?eit jūs varat runāt ar kādu no mūsu klīniski apmācītajiem konsultantiem par jūsu ba?ām par spēlē?anu, vai tā ir spē?u problēma, kas jums ir vai var rasties, vai ba?as ap draugu vai mī?oto cilvēku, kuras, jūsuprāt, varētu būt atkarīgas no spēlēm. Mēs neesam ?eit, lai spriestu, bet lai klausītos un palīdzētu jums ?ajā jautājumā.
Spē?u problēmu pazīmes
- Vai jūs domājat par spēlē?anu visu vai daudz laika?
- Vai jums ir grūtības spēlēt mazāk vai apstāties?
- Vai spēles ir galvenais baudas avots jūsu dzīvē?
- Vai esat pārtraucis darīt citas lietas, kas jums patika?
- Vai spēles aiz?em lielāko da?u brīvā laika?
- Vai apkārtējie ir noraizēju?ies par to, cik daudz tu spēlē?
- Vai jūs melojat par to, cik daudz jūs spēlējat draugiem / ?imenei?
- Vai spēles negatīvi ietekmē jūsu skolu, darbu vai sabiedrisko dzīvi?
- Vai jūs zaudējat miegu spē?u dē??
- Vai jūs izmantojat spēles, lai palīdzētu grūtām noska?ām vai jūtām?
Ko jūs varat darīt tie?i tagad …
- Sazinieties ar mī?oto cilvēku
- Pārtrauciet spēles un izpētiet citas aktivitātes, kas jums varētu patikt
- Ierobe?ojiet piek?uvi spēlēm
- Pārvietojiet konsoli, datoru un tālruni no gu?amistabas
- Izvairieties no spēlēm, par kurām jūs zināt, ka jūs spēlējat vairākas stundas
- Izvairieties no spēlēm, kurās tiek piedāvātas laupījumu kastes vai kurās notiek mikrotransakcijas
- Palūdziet draugiem un ?imenei neapspriest savas spēles apkārt
Runājiet ar kādu par savām spēlēm mūsu vietnē bezmaksas teksta palīdzības līnija .