Jekk il-log?ob qed ikollu impatt negattiv fuq il-?ajja ta ‘xi ?add u hemm t?e??e? jew ?eg?il g?al-log?ba – dan jista’ jkun sinjal ta ‘problema fil-log?ob.
Ix-xewqa g?al-log?ba tista ‘tkompli minkejja li l-gamer irid jieqaf, jew minkejja li jafu li qed jikkaw?alhom il-?sara.
X’inhu problema log?ob?
Problema tal-log?ob hija mag?rufa wkoll b?ala Disturb tal-Log?ob fuq l-Internet (IGD) u huwa ma?sub li jaffettwa bejn 1 sa 10% tan-nies l-Ewropa u l-Amerika ta ‘Fuq. Wie?ed minn kull g?axar persuni, f’xi punt f’?ajjithom, jit?abtu biex jikkontrollaw il-log?ob tag?hom u b’ri?ultat ta ‘dan isofru konsegwenzi negattivi f’?ajjithom.
Problema tal-log?ob hija meqjusa b?ala
X’g?ajnuna hija disponibbli?
Jista ‘jkun ta’ qalb kbira biex til?aq l-g?ajnuna, i?da t-Terapija tal-Log?ob toffri servizz ta ‘chat ibba?at fuq test dedikat u kunfidenzjali li jibda mid-9am – 2am (?in tar-Renju Unit) mit-Tnejn sal-?img?a u 10am – 10pm (?in tar-Renju Unit) is-Sibt u l-?add. Tista ‘ssib dan billi tikklikkja l-buttuna “kellem lil konsulent” fil-qieg? ta’ din il-pa?na.
Hawnhekk tista ‘tkellem ma’ wie?ed mill-konsulenti m?arr?a klinikament tag?na dwar it-t?assib tieg?ek dwar il-log?ob, tkun dik problema tal-log?ob li g?andek jew li tista ‘tkun qed ti?viluppa, jew t?assib dwar ?abib jew ma?bub li t?oss li jista’ jkollu problema ta ‘vizzju tal-log?ob. A?na mhux qeg?din hawn biex ni??udikaw, imma biex nisimg?uk u ng?inuk permezz ta ‘dan.
Sinjali ta ‘log?ob problematiku
- Qed ta?seb dwar il-log?ob il-?in kollu jew ?afna?
- Qed tit?abat biex tilg?ab inqas jew tieqaf?
- Il-log?ob huwa s-sors ewlieni ta ‘tgawdija f’?ajtek?
- Int waqaft tag?mel affarijiet o?ra li kont tgawdi?
- Il-log?ob jie?u ?afna mill-?in liberu tieg?ek?
- Dawk ta ‘madwarek huma kkon?ernati b’kemm qed tilg?ab?
- Tigdeb dwar kemm qed tilg?ab ma ‘?bieb / familja?
- Il-log?ob qed jaffettwa b’mod negattiv l-iskola, ix-xog?ol, jew il-?ajja so?jali tieg?ek?
- Int qed titlef l-irqad min?abba l-log?ob?
- Qed tu?a l-log?ob biex tg?in fil-burdati jew is-sentimenti diffi?li?
X’tista ‘tag?mel b?alissa …
- Til?aq lil xi ?add ma?bub
- ?u paw?a mil-log?ob u tesplora attivitajiet o?ra li tista ‘tgawdi
- Limita l-a??ess tieg?ek g?al-log?ob
- Ne??i l-console, il-PC u t-telefon tieg?ek barra mill-kamra tas-sodda tieg?ek
- Evita log?ob li taf li j?ommok tilg?ab g?al sig?at
- Evita log?ob li joffri kaxxi tal-loot jew li g?andhom mikrotra?azzjonijiet
- Staqsi lill-?bieb u lill-familja biex ma jiddiskutux il-log?ob tag?hom madwarek
Kellem lil xi ?add dwar il-log?ob tieg?ek fuq tag?na linja ta ’g?ajnuna b’xejn ibba?ata fuq it-test .