It-terminu problema tal-log?ob tal-azzard jiddeskrivi m?ieba tal-log?ob tal-azzard li saret distruttiva jew ta ’?sara g?al-lag?ba jew g?al dawk ta’ madwarhom. Problemi tal-log?ob tal-azzard jistg?u jag?mlu kuljum taqbida.
Issa hemm xenqa jew im?ieba biex ji?ru wara t-telf li jistg?u sa?ansitra jie?du post ix-xenqa g?as-sensazzjonijiet inizjali li wasslu lil xi ?add biex jilg?ab aktar. Din l-im?ieba allura jista ‘jkollha konsegwenzi ta’ ?sara billi l-flus huma me?tie?a biex titma ‘l- “vizzju”.
Lag?ba problemati?i jistg?u j?ossu l-?tie?a li jkomplu jilag?bu anke meta jag?mlu dan x’aktarx jirri?ultaw f’konsegwenzi negattivi. Problemi ta ‘flus, problemi ta’ xog?ol, kwistjonijiet ta ‘sa??a mentali u kwistjonijiet ta’ relazzjonijiet huma sinjali komuni ta ‘problema tal-log?ob.
Lag?ba problemati?i jista ‘jkollhom ix-xewqa li jwaqqfu l-log?ob tal-azzard – i?da j?ossuhom mhux kapa?i jag?mlu dan.
Il-log?ob tal-azzard problematiku huwa deskritt b?ala vizzju fl -im?ieba u jikkondividi ?afna mill-istess karatteristi?i ta ‘vizzji o?ra. Vizzji o?ra fl-im?ieba komuni jinkludu vizzju sesswali, vizzju porn, vizzju log?ob, vizzju xog?ol u vizzju e?er?izzju.
Kif tibda l-problema tal-log?ob tal-azzard?
Dan il-video juri kif l-esperjenza inizjali ta ‘reb?a tal-log?ob tal-azzard (jew sa?ansitra, sempli?ement is-sensazzjoni li tie?u riskju billi tag?mel im?atra) tista’ ti??enera sensazzjoni ewforika temporanja. Dan is-sentiment jista ‘jag?tik paw?a minn sentimenti o?ra aktar diffi?li – jista’ jipprovdi ?arba temporanja mir-realtà tal-?ajja kif inhi. Dan, imbag?ad, jista ‘jwassal g?al xenqa biex tirrepeti dak is-sentiment.
Ma?-?mien jista ‘jkun ne?essarju li ji?died ir-riskju me?ud sabiex ti?i kka??jata dik is-sensazzjoni. Li ??id ir-riskju jfisser li l-log?ob tal-azzard ikun aktar probabbli li jag?mel il-?ajja aktar ta ’?lieda, u jag?ti lil-lag?ba aktar b?onn ta’ waqfa minn dawk is-sentimenti. Dan huwa ?-?iklu klassiku tal-vizzju.
G?aliex ma nistax nieqaf il-log?ob?
Huwa kun?ett ?baljat komuni li l-lag?ba problemati?i sempli?ement m’g?andhomx ir-rieda li jieqfu. G?al-lag?ba problemati?i, li tieqaf mill-log?ob tal-azzard mhuwiex sempli?ement li tipprova iktar biex tieqaf.
Jista ‘jkun diffi?li ?afna li t?assar il-flus, il-?in u l-ener?ija emozzjonali li di?à ntefqu fuq il-log?ob tal-azzard, u huwa wkoll importanti li nirrikonoxxu li l-attività tal-log?ob ta’ spiss qed tintu?a b?ala ?arba minn sentimenti diffi?li. Biex tieqaf te?tie? li tiffa??ja dawk is-sentimenti – u g?alhekk huwa importanti li ssib appo?? tajjeb sabiex ti?viluppa strate?ija biex tieqaf.
Strate?ija tajba biex twaqqaf il-log?ob tal-azzard tinkludi ?sieb bir-reqqa dwar kif timmani??a l-flus tieg?ek, kif timmani??ja l-?in tieg?ek (x’aktarx ikollok ?afna iktar ?in liberu jekk tieqaf il-log?ob), dwar i?-?ieda fl-interazzjonijiet so?jali tieg?ek, dwar li tkun onest ma ‘dawk ta’ madwarek u dwar liema passi tista ‘tie?u biex timblokka l-a??ess g?al-log?ob tal-azzard.
Li tkellem lil xi ?add dwar is-sitwazzjoni tieg?ek jista ‘jg?inek tikseb perspettiva a?jar dwar kif timxi’ l quddiem.