{"id":63678,"date":"2020-11-18T16:38:44","date_gmt":"2020-11-18T16:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/hva-er-problemgambling\/"},"modified":"2021-08-11T18:53:43","modified_gmt":"2021-08-11T17:53:43","slug":"hva-er-problemgambling","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/","title":{"rendered":"Hva er problemgambling?"},"content":{"rendered":"\n<p>Begrepet<em> problemgambling<\/em> beskriver spilladferd som har blitt \u00f8deleggende eller skadelig for spilleren eller for dem rundt dem. Problemgambling kan gj\u00f8re hver dag til en kamp.<\/p>\n\n<p>Det er n\u00e5 et \u00f8nske om eller en oppf\u00f8rsel for \u00e5 jage tap som til og med kan erstatte \u00f8nsket om de f\u00f8rste opplevelsene som fikk noen til \u00e5 gamble mer. Denne oppf\u00f8rselen kan da ha skadelige konsekvenser ettersom penger er n\u00f8dvendig for \u00e5 mate &laquo;avhengigheten&raquo;.<\/p>\n\n<p>Problemspillere kan f\u00f8le trang til \u00e5 fortsette \u00e5 spille selv n\u00e5r de gj\u00f8r det, vil trolig f\u00f8re til negative konsekvenser. Pengeproblemer, arbeidsproblemer, psykiske problemer og forholdsproblemer er vanlige tegn p\u00e5 problemgambling.<\/p>\n\n<p>Problemspillere kan ha et \u00f8nske om \u00e5 slutte \u00e5 spille &#8211; men f\u00f8ler seg ute av stand til \u00e5 gj\u00f8re det.<\/p>\n\n<p>Problemspill er beskrevet som en<em> atferdsavhengighet<\/em> og den deler mange av de samme funksjonene i andre avhengigheter. Andre vanlige atferdsavhengighet inkluderer sexavhengighet, pornoavhengighet, spillavhengighet, arbeidsavhengighet og treningsavhengighet.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan starter problemgambling?<\/h2>\n\n<p>Denne videoen illustrerer hvordan den f\u00f8rste opplevelsen av en gevinst p\u00e5 gambling (eller til og med bare f\u00f8lelsen av \u00e5 ta en risiko ved \u00e5 plassere et spill) kan generere en midlertidig euforisk f\u00f8lelse. Denne f\u00f8lelsen kan gi deg en pause fra andre, vanskeligere f\u00f8lelser &#8211; det kan gi en midlertidig flukt fra livets virkelighet slik den er. Dette kan igjen f\u00f8re til et \u00f8nske om \u00e5 gjenta den f\u00f8lelsen.<\/p>\n\n<p>Over tid kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke risikoen som tas for \u00e5 jage den f\u00f8lelsen. \u00c5 \u00f8ke risikoen betyr at gambling vil v\u00e6re mer sannsynlig \u00e5 gj\u00f8re livet mer av en kamp, noe som gir gambleren mer behov for en pause fra disse f\u00f8lelsene. Dette er den klassiske avhengighetssyklusen.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Nuggets\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HUngLgGRJpo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvorfor kan jeg ikke bare slutte \u00e5 spille?<\/h2>\n\n<p>Det er en vanlig misforst\u00e5else at problemspillere rett og slett mangler viljestyrke til \u00e5 stoppe. For pengespillere handler \u00e5 slutte \u00e5 spille ikke bare om \u00e5 pr\u00f8ve vanskeligere \u00e5 slutte.<\/p>\n\n<p>Det kan v\u00e6re ekstremt vanskelig \u00e5 avskrive penger, tid og emosjonell energi som allerede er brukt p\u00e5 pengespill, og det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 erkjenne at aktiviteten til pengespill ofte blir brukt som en flukt fra vanskelige f\u00f8lelser. \u00c5 slutte vil kreve \u00e5 m\u00f8te disse f\u00f8lelsene &#8211; og det er derfor viktig \u00e5 finne god st\u00f8tte for \u00e5 utvikle en strategi for \u00e5 slutte. <\/p>\n\n<p>En god strategi for \u00e5 slutte \u00e5 spille inkluderer \u00e5 tenke n\u00f8ye over hvordan du administrerer pengene dine, hvordan du administrerer tiden din (du vil sannsynligvis ha mye mer fritid hvis du slutter \u00e5 spille), om \u00e5 \u00f8ke dine sosiale samspill, om \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med de rundt deg og om hvilke grep du kan ta for \u00e5 blokkere tilgangen til gambling.<\/p>\n\n<p>\u00c5 snakke med noen om situasjonen din kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 et bedre perspektiv p\u00e5 hvordan du kan g\u00e5 videre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Begrepet problemgambling beskriver spilladferd som har blitt \u00f8deleggende eller skadelig for spilleren eller for dem rundt dem. Problemgambling kan gj\u00f8re hver dag til en kamp. Det er n\u00e5 et \u00f8nske om eller en oppf\u00f8rsel for \u00e5 jage tap som til og med kan erstatte \u00f8nsket om de f\u00f8rste opplevelsene som fikk noen til \u00e5 gamble [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":59844,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"class_list":["post-63678","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hva er problemgambling? - Gambling Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hva er problemgambling? - Gambling Therapy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Begrepet problemgambling beskriver spilladferd som har blitt \u00f8deleggende eller skadelig for spilleren eller for dem rundt dem. Problemgambling kan gj\u00f8re hver dag til en kamp. Det er n\u00e5 et \u00f8nske om eller en oppf\u00f8rsel for \u00e5 jage tap som til og med kan erstatte \u00f8nsket om de f\u00f8rste opplevelsene som fikk noen til \u00e5 gamble [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gambling Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-11T17:53:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gamblingtherap\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/\",\"name\":\"Hva er problemgambling? - Gambling Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-18T16:38:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-11T17:53:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/fa-praktisk-stotte-med-ditt-gamblingproblem\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Informasjon\",\"item\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hva er problemgambling?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/\",\"name\":\"Gambling Therapy\",\"description\":\"Providing online help for problem gamblers\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization\",\"name\":\"Gambling Therapy\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png\",\"width\":538,\"height\":158,\"caption\":\"Gambling Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/gamblingtherap\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hva er problemgambling? - Gambling Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hva er problemgambling? - Gambling Therapy","og_description":"Begrepet problemgambling beskriver spilladferd som har blitt \u00f8deleggende eller skadelig for spilleren eller for dem rundt dem. Problemgambling kan gj\u00f8re hver dag til en kamp. Det er n\u00e5 et \u00f8nske om eller en oppf\u00f8rsel for \u00e5 jage tap som til og med kan erstatte \u00f8nsket om de f\u00f8rste opplevelsene som fikk noen til \u00e5 gamble [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/","og_site_name":"Gambling Therapy","article_modified_time":"2021-08-11T17:53:43+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@gamblingtherap","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/","name":"Hva er problemgambling? - Gambling Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website"},"datePublished":"2020-11-18T16:38:44+00:00","dateModified":"2021-08-11T17:53:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/hva-er-problemgambling\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/fa-praktisk-stotte-med-ditt-gamblingproblem\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Informasjon","item":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hva er problemgambling?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/","name":"Gambling Therapy","description":"Providing online help for problem gamblers","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization","name":"Gambling Therapy","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png","width":538,"height":158,"caption":"Gambling Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/gamblingtherap"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63678"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79826,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63678\/revisions\/79826"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}