{"id":84488,"date":"2021-08-11T19:52:34","date_gmt":"2021-08-11T18:52:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/informasjon\/atferdsavhengighet\/"},"modified":"2021-08-11T19:52:42","modified_gmt":"2021-08-11T18:52:42","slug":"atferdsavhengighet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/","title":{"rendered":"Atferdsavhengighet"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva er en atferdsavhengighet?<\/h3>\n\n<p>En atferdsavhengighet er en tvang eller trang til \u00e5 utf\u00f8re en bestemt aktivitet &#8211; til tross for mulige negative konsekvenser av \u00e5 gj\u00f8re det. Avhengighet av noe slag er vanligvis forbundet med f\u00f8lelser av \u00e5 gj\u00f8re noe for mye og med f\u00f8lelser av anger eller skam. Atferdsavhengighet kan p\u00e5virke alle og kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage.<\/p>\n\n<p>Ingen stoff trenger \u00e5 bli konsumert for \u00e5 bli avhengig. Hjernens eget bel\u00f8nningssystem reagerer p\u00e5 noen aktiviteter ved \u00e5 frigj\u00f8re kraftige kjemikalier som kan gi en behagelig f\u00f8lelse. Det er allment enighet om at det er denne indre mekanismen som er drivkraften for en avhengighet av noe slag, enten stoffet eller atferdsmessig.<\/p>\n\n<p>Selv om oppf\u00f8rselen kan f\u00f8re til en f\u00f8lelse av nytelse, tilpasser hjernen seg raskt. Over tid kan dette bety at mengden eller intensiteten til en aktivitet m\u00e5 \u00f8kes for \u00e5 oppleve den samme f\u00f8lelsen. Dette er den gjenkjennelige avhengighetsspiralen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva for\u00e5rsaker en atferdsavhengighet?<\/h3>\n\n<p>Noen av grunnene til at mennesker utvikler atferdsavhengighet er ogs\u00e5 de tingene som kan f\u00f8re til rusavhengighet:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-766fae0d-0058-4078-b01c-d159e8400f8a\"><li>F\u00f8lelser av lav selvf\u00f8lelse<\/li><li>En traumatisk hendelse eller livstid<\/li><li>Overveldende tristhet<\/li><li>F\u00f8lelser av skyld eller skam<\/li><li>D\u00e5rlige sosiale og kommunikasjonsevner<\/li><\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva er tegn p\u00e5 en atferdsavhengighet?<\/h3>\n\n<p>Selv om alle er forskjellige, er noen av de mer vanlige ytre tegn p\u00e5 atferdsavhengighet forstyrret s\u00f8vnm\u00f8nster, uro og hum\u00f8rsvingninger. Personer med atferdsavhengighet kan oppdage at de pr\u00f8ver \u00e5 skjule aktiviteten sin for andre, at de mister interessen for andre ting som f\u00f8r var hyggelig, og at de trekker seg fra sosial kontakt.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eksempler p\u00e5 atferdsavhengighet<\/h3>\n\n<p id=\"block-86428c15-5f54-4400-a096-50911028dbbd\">Det er potensial for at enhver aktivitet kan bli en avhengighet, men det er noen aktiviteter som oftere er forbundet med utvikling av avhengighet:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-3275b497-72ab-4823-8176-eec462bdbf60\"><li>Gambling<\/li><li>Handel<\/li><li>Kj\u00f8nn<\/li><li>Mat *<\/li><li>Internett<\/li><li>Spill<\/li><li>Porno<\/li><li>Shopping<\/li><li>Kosmetisk kirurgi<\/li><li>Risikofylt oppf\u00f8rsel<\/li><li>Trening **<\/li><\/ul>\n<p><em>* Mat regnes som en atferdsavhengighet, selv om det er noe som blir inntatt &#8211; fordi maten i seg selv ikke produserer en &laquo;h\u00f8y&raquo; som alkohol eller narkotikabruk &#8230; det er hjernens bel\u00f8nningssystem som provoseres, som med andre atferdsavhengigheter. <\/em><\/p>\n\n<p><em>** Trening blir noen ganger beskrevet som en &laquo;sunn avhengighet&raquo;, men &#8211; som med andre avhengigheter &#8211; kan den ogs\u00e5 v\u00e6re skadelig n\u00e5r den blir overdreven eller n\u00e5r den brukes for \u00e5 unng\u00e5 andre f\u00f8lelser.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Er aksje- eller Bitcoin -handel vanedannende?<\/h3>\n\n<p>Enhver aktivitet som utl\u00f8ser hjernens bel\u00f8nningskretser kan v\u00e6re avhengighetsskapende. Aksjebehandling, eller handel med valutaer\/kryptokurver, vil sannsynligvis engasjere hjernen p\u00e5 denne m\u00e5ten. Selv om det potensielt er et element av ferdigheter som kreves for \u00e5 gj\u00f8re l\u00f8nnsomme handler, er det til syvende og sist et stort element av sjanse, akkurat som med gambling av noe slag.<\/p>\n\n<p>Noen av de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene er like relevante for aksje- eller valutahandlere som for gamblere: Handler du bare med penger som du har r\u00e5d til \u00e5 tape? Bruker du lengre tid enn du mener \u00e5 jobbe med handler? Er du opptatt av \u00e5 handle p\u00e5 bekostning av andre sosiale aktiviteter? Skjuler du omfanget av handelen din for andre?<\/p>\n\n<p>Det kan hjelpe \u00e5 snakke gjennom noen av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene med en <a href=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\">r\u00e5dgiver for gamblingterapi<\/a> .<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hva du skal gj\u00f8re med en atferdsavhengighet<\/h3>\n\n<p>Hvis du f\u00f8ler at du gj\u00f8r noe for mye eller at forholdene dine lider som et resultat, er det en god tid \u00e5 g\u00e5 tilbake og vurdere situasjonen din.<\/p>\n\n<p>Det er nyttig \u00e5 tenke p\u00e5 hva som f\u00f8rte til atferden, i stedet for bare \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 slutte med atferden selv. Kanskje er atferden delvis som svar p\u00e5 et livsproblem du st\u00e5r overfor. Dette er noe du kan utforske med en r\u00e5dgiver eller i en st\u00f8ttegruppe.<\/p>\n\n<p>Det er alltid nyttig \u00e5 snakke med noen andre om avhengighet. \u00c5 begynne \u00e5 snakke vil hjelpe deg \u00e5 innse at du ikke er alene, uansett hva du st\u00e5r overfor.<\/p>\n\n<p>For noen mennesker kan det v\u00e6re lettere \u00e5 v\u00e6re anonym &#8211; s\u00e5 en tekstbasert live support -tjeneste kan v\u00e6re et godt f\u00f8rste skritt. De<a href=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"\/support\/problem-gambling-support-helpline\/\"> Gambling Therapy live support service<\/a> er tilgjengelig for alle som sliter med pengespill eller handel &#8211; og det er mange lignende tjenester rundt om i verden som er satt opp for \u00e5 hjelpe de med andre atferdsavhengigheter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hva er en atferdsavhengighet? En atferdsavhengighet er en tvang eller trang til \u00e5 utf\u00f8re en bestemt aktivitet &#8211; til tross for mulige negative konsekvenser av \u00e5 gj\u00f8re det. Avhengighet av noe slag er vanligvis forbundet med f\u00f8lelser av \u00e5 gj\u00f8re noe for mye og med f\u00f8lelser av anger eller skam. Atferdsavhengighet kan p\u00e5virke alle og [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80187,"parent":59844,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"class_list":["post-84488","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Atferdsavhengighet - Gambling Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atferdsavhengighet - Gambling Therapy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hva er en atferdsavhengighet? En atferdsavhengighet er en tvang eller trang til \u00e5 utf\u00f8re en bestemt aktivitet &#8211; til tross for mulige negative konsekvenser av \u00e5 gj\u00f8re det. Avhengighet av noe slag er vanligvis forbundet med f\u00f8lelser av \u00e5 gj\u00f8re noe for mye og med f\u00f8lelser av anger eller skam. Atferdsavhengighet kan p\u00e5virke alle og [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gambling Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-11T18:52:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gamblingtherap\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/\",\"name\":\"Atferdsavhengighet - Gambling Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-11T18:52:34+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-11T18:52:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/fa-praktisk-stotte-med-ditt-gamblingproblem\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Informasjon\",\"item\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Atferdsavhengighet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/\",\"name\":\"Gambling Therapy\",\"description\":\"Providing online help for problem gamblers\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization\",\"name\":\"Gambling Therapy\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png\",\"width\":538,\"height\":158,\"caption\":\"Gambling Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/gamblingtherap\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Atferdsavhengighet - Gambling Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Atferdsavhengighet - Gambling Therapy","og_description":"Hva er en atferdsavhengighet? En atferdsavhengighet er en tvang eller trang til \u00e5 utf\u00f8re en bestemt aktivitet &#8211; til tross for mulige negative konsekvenser av \u00e5 gj\u00f8re det. Avhengighet av noe slag er vanligvis forbundet med f\u00f8lelser av \u00e5 gj\u00f8re noe for mye og med f\u00f8lelser av anger eller skam. Atferdsavhengighet kan p\u00e5virke alle og [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/","og_site_name":"Gambling Therapy","article_modified_time":"2021-08-11T18:52:42+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@gamblingtherap","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/","name":"Atferdsavhengighet - Gambling Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg","datePublished":"2021-08-11T18:52:34+00:00","dateModified":"2021-08-11T18:52:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nick-chong-N__BnvQ_w18-unsplash-scaled-1.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/atferdsavhengighet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/fa-praktisk-stotte-med-ditt-gamblingproblem\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Informasjon","item":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/informasjon\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Atferdsavhengighet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#website","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/","name":"Gambling Therapy","description":"Providing online help for problem gamblers","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#organization","name":"Gambling Therapy","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/GAMBLING_THERAPY-logo.png","width":538,"height":158,"caption":"Gambling Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/gamblingtherap"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84488"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84494,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/84488\/revisions\/84494"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}