{"id":83982,"date":"2021-08-11T19:28:34","date_gmt":"2021-08-11T18:28:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/informacja\/uzaleznienia-behawioralne\/"},"modified":"2021-08-11T19:28:39","modified_gmt":"2021-08-11T18:28:39","slug":"uzaleznienia-behawioralne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gamblingtherapy.org\/pl\/informacja\/uzaleznienia-behawioralne\/","title":{"rendered":"Uzale\u017cnienia behawioralne"},"content":{"rendered":"\n
Uzale\u017cnienie behawioralne to przymus lub ch\u0119\u0107 podj\u0119cia okre\u015blonej aktywno\u015bci \u2013 pomimo mo\u017cliwych negatywnych konsekwencji takiego dzia\u0142ania. Uzale\u017cnienia wszelkiego rodzaju zwykle kojarz\u0105 si\u0119 z uczuciem robienia czego\u015b w nadmiarze oraz z uczuciem \u017calu lub wstydu. Uzale\u017cnienia behawioralne mog\u0105 dotyczy\u0107 ka\u017cdego i mog\u0105 by\u0107 trudne do wykrycia.<\/p>\n\n
\u017badna substancja nie musi by\u0107 spo\u017cywana, aby si\u0119 uzale\u017cni\u0107. W\u0142asny m\u00f3zgowy system nagradzania reaguje na niekt\u00f3re czynno\u015bci, uwalniaj\u0105c silne chemikalia, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 przyjemne uczucie. Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce to ten wewn\u0119trzny mechanizm jest si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 wszelkiego rodzaju uzale\u017cnienia, czy to substancji, czy behawioralnego.<\/p>\n\n
Chocia\u017c zachowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do uczucia przyjemno\u015bci, m\u00f3zg szybko si\u0119 przystosowuje. Z czasem mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce ilo\u015b\u0107 lub intensywno\u015b\u0107 aktywno\u015bci musi zosta\u0107 zwi\u0119kszona, aby do\u015bwiadczy\u0107 tego samego uczucia. To jest rozpoznawalna spirala uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n
Niekt\u00f3re z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych ludzie rozwijaj\u0105 uzale\u017cnienia behawioralne, to r\u00f3wnie\u017c te rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do uzale\u017cnie\u0144 od substancji:<\/p>\n\n
Chocia\u017c ka\u017cdy jest inny, niekt\u00f3re z najcz\u0119stszych zewn\u0119trznych objaw\u00f3w uzale\u017cnienia behawioralnego to zak\u0142\u00f3cony sen, pobudzenie i wahania nastroju. Osoby z uzale\u017cnieniami behawioralnymi mog\u0105 odkry\u0107, \u017ce staraj\u0105 si\u0119 ukrywa\u0107 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107 przed innymi, trac\u0105 zainteresowanie innymi rzeczami, kt\u00f3re kiedy\u015b sprawia\u0142y przyjemno\u015b\u0107 i wycofuj\u0105 si\u0119 z kontakt\u00f3w spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n
Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107, \u017ce ka\u017cda czynno\u015b\u0107 stanie si\u0119 uzale\u017cnieniem, ale istniej\u0105 pewne czynno\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119\u015bciej kojarzone z rozwojem uzale\u017cnienia:<\/p>\n\n
* Jedzenie jest uwa\u017cane za uzale\u017cnienie behawioralne, nawet je\u015bli co\u015b jest spo\u017cywane \u2013 poniewa\u017c samo jedzenie nie powoduje \u201ehaju\u201d, takiego jak za\u017cywanie alkoholu lub narkotyk\u00f3w\u2026 jest to m\u00f3zgowy system nagrody, kt\u00f3ry jest prowokowany, podobnie jak w przypadku innych uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych. <\/em><\/p>\n\n ** \u0106wiczenia s\u0105 czasami okre\u015blane jako \u201ezdrowe uzale\u017cnienie\u201d, ale \u2013 podobnie jak w przypadku innych na\u0142og\u00f3w \u2013 mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c szkodliwe, gdy s\u0105 podejmowane w nadmiarze lub gdy s\u0105 wykorzystywane do unikania innych uczu\u0107.<\/em><\/p>\n\n Ka\u017cda czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra uruchamia obwody nagrody w m\u00f3zgu, mo\u017ce by\u0107 uzale\u017cniaj\u0105ca. Handel akcjami lub handel walutami\/kryptowalutami prawdopodobnie zaanga\u017cuje m\u00f3zg w ten spos\u00f3b. Chocia\u017c potencjalnie istnieje element umiej\u0119tno\u015bci wymagany do zawierania zyskownych transakcji, w ko\u0144cu istnieje du\u017cy element szansy, tak jak w przypadku wszelkiego rodzaju hazardu.<\/p>\n\n Niekt\u00f3re z tych samych pyta\u0144 s\u0105 r\u00f3wnie istotne dla inwestor\u00f3w gie\u0142dowych lub walutowych, jak i dla graczy: Czy handlujesz tylko pieni\u0119dzmi, kt\u00f3re mo\u017cesz straci\u0107? Czy sp\u0119dzasz wi\u0119cej czasu, ni\u017c zamierzasz, pracuj\u0105c nad transakcjami? Czy zajmujesz si\u0119 handlem kosztem innych dzia\u0142a\u0144 spo\u0142ecznych? Czy ukrywasz zakres swojego handlu przed innymi?<\/p>\n\n Pomocne mo\u017ce by\u0107 om\u00f3wienie niekt\u00f3rych z tych pyta\u0144 z doradc\u0105 Gambling Therapy<\/a> .<\/p>\n\n Je\u015bli czujesz, \u017ce robisz co\u015b w nadmiarze lub \u017ce twoje relacje cierpi\u0105 w wyniku tego, to jest dobry moment, aby cofn\u0105\u0107 si\u0119 i oceni\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119.<\/p>\n\n Pomocne jest zastanowienie si\u0119, co doprowadzi\u0142o do danego zachowania, a nie tylko skupienie si\u0119 na zaprzestaniu samego zachowania. By\u0107 mo\u017ce zachowanie jest cz\u0119\u015bciowo odpowiedzi\u0105 na problem \u017cyciowy, z kt\u00f3rym si\u0119 zmagasz. To jest co\u015b, co mo\u017cesz zbada\u0107 z doradc\u0105 lub grup\u0105 wsparcia.<\/p>\n\n Zawsze warto porozmawia\u0107 z kim\u015b innym o uzale\u017cnieniu. Rozpocz\u0119cie m\u00f3wienia pomo\u017ce ci rozpozna\u0107, \u017ce nie jeste\u015b sam, bez wzgl\u0119du na to, z czym si\u0119 zmagasz.<\/p>\n\n Dla niekt\u00f3rych os\u00f3b mo\u017ce by\u0107 \u0142atwiej zachowa\u0107 anonimowo\u015b\u0107 \u2013 dlatego tekstowa us\u0142uga wsparcia na \u017cywo mo\u017ce by\u0107 dobrym pierwszym krokiem. ten Us\u0142uga wsparcia na \u017cywo w zakresie terapii hazardowej<\/a> jest dost\u0119pny dla ka\u017cdego, kto zmaga si\u0119 z hazardem lub handlem \u2013 a na ca\u0142ym \u015bwiecie istnieje wiele podobnych us\u0142ug maj\u0105cych na celu pomoc osobom z innymi uzale\u017cnieniami behawioralnymi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Co to jest uzale\u017cnienie behawioralne? Uzale\u017cnienie behawioralne to przymus lub ch\u0119\u0107 podj\u0119cia okre\u015blonej aktywno\u015bci \u2013 pomimo mo\u017cliwych negatywnych konsekwencji takiego dzia\u0142ania. Uzale\u017cnienia wszelkiego rodzaju zwykle kojarz\u0105 si\u0119 z uczuciem robienia czego\u015b w nadmiarze oraz z uczuciem \u017calu lub wstydu. Uzale\u017cnienia behawioralne mog\u0105 dotyczy\u0107 ka\u017cdego i mog\u0105 by\u0107 trudne do wykrycia. \u017badna substancja nie musi by\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80188,"parent":59846,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"class_list":["post-83982","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy handel akcjami lub Bitcoinem uzale\u017cnia?<\/h3>\n\n
Co zrobi\u0107 z uzale\u017cnieniem behawioralnym<\/h3>\n\n