?ven om problemspel ofta resulterar i ekonomiska problem – p?verkar spelproblemen vanligtvis mycket l?ngre ?n s?. Allas situation ?r unik, men det finns n?gra vanliga teman bland problemspelare som en k?nsla av isolering, k?nslor av skam och skuld, en upptagning med spel som kan b?rja g?ra n?ra relationer, sociala aktiviteter och arbete sv?rare att uppr?tth?lla.
P?verkar spelande min mentala h?lsa?
Problemspel kan ha en allvarlig inverkan p? din mentala h?lsa. L?ter n?got av dessa uttalanden bekant f?r dig?
- Jag har extrema k?nslor eller hum?rsv?ngningar
- Jag k?nner att spel ?r det enda jag verkligen tycker om
- Jag har sv?rt att sova
- Jag k?nner mig ofta deprimerad eller orolig
- Jag har sj?lvmordstankar
- Jag anv?nder spel f?r att undvika sv?righeter
Dessa ?r alla vanliga inslag i problemspel. Enligt Royal College of Psychiatrists ?r det mer sannolikt att andra ?n andra lider av l?g sj?lvk?nsla, utvecklar stressrelaterade st?rningar, blir oroliga, har d?lig s?mn och aptit, utvecklar ett missbruksproblem och lider av depression .
P?verkar spelande mina relationer?
Ett spelproblem kan ha en allvarlig inverkan p? relationer som kan g?ra det ?nnu sv?rare f?r spelaren. T?nk p? f?ljande fr?gor – ?r n?gra av dessa bekanta ber?ttelser f?r dig?
- Jag argumenterar mer med min partner eller familj – speciellt om pengar, budgetering och skuld.
- Jag ?r upptagen av spel och har sv?rt att fokusera p? andra saker.
- Jag spenderar mindre tid med mina v?nner och mer tid p? spel.
- Jag kan inte ber?tta sanningen om hur mycket jag har tappat.
- Jag stj?l pengar fr?n v?nner och familj att spela med.
Det h?r ?r vanliga s?tt p? vilka problemspel kan p?verka relationer. Det kan vara frestande att f?rest?lla sig att du sj?lv kan l?sa dina pengar eller skuldproblem och att f?rs?ka d?lja detta f?r dina n?rmaste. Skulden p? pengar som redan anv?nts kan hindra dig fr?n att vara ?rlig om din situation. Alla dessa saker kommer att s?tta avst?nd mellan dig och m?nniskor som bryr sig om dig.
P?verkar spelande min ekonomi?
Ett av de mest uppenbara s?tten p? vilket spel kan bli problematisk ?r n?r skulden b?rjar ?ka eller n?r besparingar eller pengar som ?r avsedda f?r andra saker spenderas p? spel.
Beskriv n?got av dessa uttalanden din situation?
- Jag k?mpar f?r att betala mina r?kningar i tid.
- Jag jonglerar min kreditkortsskuld.
- Jag har tecknat ett avl?ningsdagsl?n.
- Jag anv?nder aff?rspengar f?r att spela med.
- Jag har spelat med mina besparingar.
- Jag d?ljer min ekonomiska situation f?r de som st?r mig n?ra.
Problemspel skapar ofta skulder och ekonomiska problem som blir allt sv?rare att hantera. Det kan tyckas att ytterligare spel ?r det enda s?ttet att f? kontroll ?ver ekonomin, men i st?llet kommer spel att forts?tta f?rsv?ra problemen.